Ананасова дієта

4478

Ананаси містять в собі ензими, котрі в свою чергу дуже добре борються з накопиченнями в жирових тканинах організму і покращують роботу у шлунка. Треба два кілограми ананасів та один літр соку з ананасів без цукру, потім ананас порізати на кружечки і поділити на рівні порції: перша - сніданок, друга - другий сніданок, третя - обід і четверта - вечеря.

Протягом дня потрібно випити один літр ананасового соку потім їсти, пити - заборонено. Необхідно, також влаштовувати собі пару розвантажувальних днів у тижні.Вам така дієта вважається занадто голодною? Тоді можна напротязі дня з'їсти ще 100 грам нежирного сиру, 100 грам птиці або пісного м'яса та трошки житнього хліба. За два дні втрачається до двух кілограм без шкоди для здоров'я.