Рисова каша з ананасом

1035

інгредієнти:

Ананас - 1 шт
Ківі - 200 г
Мед - 2 ст. л.
Лимон - 1 шт
Молокo (знежирене) - 1 л
Фруктоза - 2 ст. л.
Рис - 250 г
Кунжут (насіння) - 2 ч. л.
Кориця (мелена) - 1 ч. л.
Зелень

Ананас очистити. і нарізати шматочками. Змішати мeд і сік лимона, додати часточки ананаса і залишити приблизно на 30 хвилин. А поки наливаємо в каструльку молоко, додаємо корицю, фруктозу, цедру лимона і трохи посолити. Закип´ятити цю суміш. Всипаємо рис і помішуючи, варимо протягом 30 хвилин на невеликому вогні. Далі - обсмажуємо насіння кунжуту без додавання жиру до золотистого кольору. Розкладемо кашу по тарілках, додаємо часточки ананаса і акуратно змішуємо. Прикрашаємо кашу кружечками ківі, зеленню і кунжутом. Все. Смачного!. Я цей рецепт вичитала років три тому в якомусь журналі. Спробувала - смакота, з тих пір у мене рецептиком різних кашок накопичилося ого-го скільки!.

Салати рецепти з фото 2016салати рецепти з фото

Кулинарные рецепты от Tramontina: салати з курячого мяса. Вкуснейшие рецепты тут.

Вкусные рецепты для похудения - салаты вкусные рецепты.

Как приготовить летний салат: новые рецепты тортов с фото. Рецепты для пароварки, вкусно.

Мультиварка Philips: салат с свежими шампиньонами. Салаты с шампиньонами.

Рецепты с филе курицы с фотоКулинарные рецепты. Рецепты итальянских блюд с фотографиями, мастер-классы