Тунець

ДРУГІ СТРАВИ
962 Тунець
Фото - Тунець
інгредієнти:
  • Тунець (свіжий) 500 г
  • Олія рослинна 1 ст.л.
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)

Тунець власною персоною інгредієнти Тунця нарізати на стейки.

Товщина стейків приблизно 0,8 см.

Кожен стейк ретельно натерти олією без запаху, посолити і додати чорний мелений перець.

Залишити хвилин на 10.

Тунець власною персоною Сковорідку добре прогріти.

Викласти стейки на розпечену сковороду.

фото Тунець власною персоною

Тунець власною персоною Тунець Як риба "схопиться", побіліє, швидко перевернути.

Тунець власною персоною Масло рослинне

Тунець власною персоною Сіль

Рецепт салата курица в перьяхСборник рецептов салатов, супов, бутербродов, закусок, вторых блюд и др

Рецепты православной кухни к петрову посту. Рецепты великового поста.

Рецепт салата с языкаИллюстрированные рецепты салатов, закусок и выпечки

ТутКулинарная книга. Рецепты итальянских блюд с фотографиями, мастер-классы

Окрошка на воде с майонезом калорийностьВкусные и оригинальные рецепты приготовления окрошки

Диабет и питание. Каша ПЛЕЗА - диетолог светлана фус сайт. Онлайн запись к диетологу.

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter