Судак у кунжуті

609

інгредієнти:

Філе судака 350 г
Сіль
Сік лимона 4 ч.л.
Помідор 2 шт.
Петрушка 0.5 пуч.
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Оцет (винний) 1 ст.л.
Перець чорний
Яйце 1 шт.
Борошно 1 ст.л.

Нарізати філе судака порційними шматками, скропити соком лимона і поставити в холодильник на 20 хвилин.

Зробити овочевий салат. Нарізані кубиками помідори змішати з подрібненими цибулею і петрушкою.

Посолити й поперчити, заправити оцтом і 1 ст. л. олії.

Яйце збити виделкою. Борошно змішати зі щіпкою солі. Шматочки філе обваляти в борошні, вмочити в яйце, посипати кунжутом і смажити в розігрітій олії до золотистого кольору.

Готову страву подавати з овочевим салатом.

Рецепт суп гуляш венгерскийКулинарные рецепты

www.recepti.biz.ua приготовление канапе на шпажках

Закупка рецепты: рецепты пошагово с фото. Закупка-продажа сельхозпродукции.

Рецепты быстрой и вкусной диеты - рецепты салатов с креветками с фотографиями.