Сочевичні зрази з тофу
- Сочевиця 1 скл.
- Цибуля ріпчаста 5 шт.
- Часник 3 зуб.
- Зелень 1 пуч.
- Рослинна олія
- Тофу 100 г
- Панірувальні сухарі
- Спеції (сіль, перець)
Цибулю порізати, обсмажити на олії, попередньо посоливши олію. Додати дрібно порізаний часник і спеції (хмелі-сунелі і куркуму).
Сочевицю (попередньо замочену мінімум на 10 годин), зелень, обсмажену цибулю, сіль, перець подрібнюємо у фарш. Краще прокручувати через м'ясорубку або подрібнити у блендері.
Тофу порізати на смужки.
На долоню викласти фарш і покласти смужку тофу. Сформувати котлету і обваляти в сухарях.
Обсмажити з двох боків на олії до золотистої скоринки.
Кулинарный сайт хорошая кухня ирина. Googl кулинарные рецепты сайт.
Диета: рецепты для похудения - рецепты пошагово с фото. Кулинарные рецепты.
У Вас Хлебопечка? Купите то, чего - кокосовые кексы рецепт.
Кулинария пирог с капустой простойПирог В Мультиварке Рецепты. Авторские рецепты
Польская национальная кухня тут
Домашнии Рецепты на любой вкус - майонез домашний.
Позначення:
Категорії:
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter