Смугастий гриль-комплект

ДРУГІ СТРАВИ
736 Смугастий гриль-комплект
Фото - Смугастий гриль-комплект
інгредієнти:
  • Філе куряче 2 шт.
  • Часник 2 зуб.
  • Лимон (сік і цедра) 0.5 шт.
  • Олія оливкова 3 ст.л.
  • Сік апельсиновий 150 мл
  • Цибуля порей 1 шт.
  • Шафран
  • Вершки 150 мл
  • Шпинат 150 г

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 інгредієнти Для маринаду розтерти очищений часник з лимонною цедрою, соком і дрібкою солі. Додати 2 ст. л. оливкової олії, добре розмішати до однорідної маси.

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Куряче філе розрізати уздовж навпіл (не відбивати). Гарно змазати маринадом і залишити на 30 хвилин.

фото Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Для соусу залити шафран маленькою кількістю гарячої води. Цибулю порей помити і нарізати тонкими кільцями і протушкувати на столовій ложці оливкової олії до розм'якшення. Влити шафрановий настій і апельсиновий сік, тушкувати на маленькому вогні 5-10 хвилин без кришки, рідина повинна частково випаруватися.

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Філе куряче Шпинат помити, додати в сковороду і, перемішуючи, тушкувати до готовності шпинату, буквально, 2-3 хвилини.

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Часник В овочеве рагу влити вершки і дати соусу покипіти кілька хвилин. Якщо соус здасться занадто рідким, можна додати чайну ложку крохмалю, розмішаного в маленькій кількості води. Соус посолити і поперчити за смаком.

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Лимон Курячі стейки обсмажити на сухій сковороді-гриль (або звичайній сковороді).

Смугастий гриль-комплект. Частина 1 Олія маслинова Подавати стейки під овочевим шафрановим рагу.

 

Рецепт салата белочкаУзнайте рецепты бразильских шеф-поваров для приготовления шедевров дома

Торты пирожные без выпечки. Рецепт торта из творога без выпечки.

Американская кухня видеоИтальянская кухня в Петербурге - пицца, паста, лазанья и многое другое

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter