Сабзелі кефте
- М´ясо (м´якоть або готовий фарш пісний) - 500 г
 - Цибуля ріпчаста (велика у фарш + 1 в пасеровку) - 2 шт
 - Яйце куряче - 1 шт
 - Зелень (кінза, базилік, тархун або м´ята)
 - Квасоля зелена (свіжа) - 700 г
 - Морква (середня) - 3 шт
 - Картопля - 2 шт
 - Помідор (великий) - 1 шт
 - Паста томатна - 2 ст. л.
 - Сіль перець за смаком
 - Спеції (для м´яса або овочів)
 
  
   1 У м´ясний фарш додаємо перемелені в м´ясорубці цибулину і зелень. Додаємо яйце, солимо і перчимо. Якщо в холодильнику після вчорашнього обіду або вечері залишився готовий рис, то додайте пару ложок. В оригінальному рецепті цього не було, але я іноді кладу, мені так більше подобається. 
Добре вимішуємо і ліпимо невеликі кульки, які викладаємо на деко і випікаємо в духовці до злегка золотисто-рожевого кольору. При високій температурі це хвилин 15.
 
   2 Моркву ріжемо кільцями трохи по діагоналі, не дуже товсто. 
Цибулю шаткуємо півкільцями.
Картоплю ріжемо на 6 частин.
Квасолю миємо і відрізаємо хвостики, ріжемо на 2 частини.
У глибокій сковороді пасеруємо цибулю, нарізану моркву до рум´яного кольору.
Трохи пізніше додаємо картоплю і теж злегка обсмажуємо.
 
   3 Викладаємо м´ясні тефтелі і квасолю в сковороду до обсмажених овочів. Зверху викладаємо помідор, потертий через велику тертку, заливаємо кип´яченою водою, перемішаної з томатною пастою, так щоб рідина повністю не закривала продукти. Посипаємо спеціями, накриваємо кришкою. Тушкуємо на, трохи менше середнього, вогні близько 30 хвилин. 
 
   Готову страву посипаємо рубаною кінзою і кличемо всіх до столу. 
Всім смачного!.
Мультиварка Philips: суп чанахи рецепт. Рецепты Для Мультиварки.
Рецепты салатов на любой вкус: салат с белыми грибами. Осетинские пироги на заказ.
Позначення:
Категорії:
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter