Рибка у фользі

ДРУГІ СТРАВИ
687 Рибка у фользі
Фото - Рибка у фользі
інгредієнти:
  • Риба (свіжа, тілапія)
  • Йогурт натуральний (без добавок)
  • Спеції
  • Лимон
  • Фольга
  • Сіль

Рибу посолитити трохи, поперчити і покласти у човники із фольги (в один човник пара шматочків).

 

Зверху залити йогуртом, посипати "універсальною" приправою із суміші трав і спецій. 

У сковороду налити води, щоб покривала дно. Туди відправити човники. Зверху закрити, залишивши маленьку дірочку. Увімкнути на досить великий вогонь, щоб вода закипіла і пішло пропарювання. Накрити кришкою. 

Коли рибка трохи пропариться, вогонь зменшити до маленького, відкрити човник і покласти по шматочку лимона. Закрити. 

Поступово вода зі сковорідки випарується, залишиться тільки йогурт у човниках. Тоді човники можна відкрити і зняти кришку. Рибка готова, коли вся рідина зникне.

 

Простые рецепты вкусных салатов - американские салаты рецепты. Таких салатов вы не еще ели.

Рецепт салата курица в перьяхРецепты и советы. Рецепты итальянских блюд с фотографиями, мастер-классы

recepti.biz Пошаговые рецепты c фото. Тысячи рецептов. Подробнее на сайте

Рецепты из редькиРецепты итальянских блюд с фотографиями, мастер-классы

Салаты из яблокСборник рецептов салатов, супов, бутербродов, закусок, вторых блюд и др

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter