Курячі роли по-азіатськи
- Філе куряче 800 г
- Лаваш 1 шт.
- Салат (зелений або китайська капуста) 10 шт.
- Зелень (кріп, петрушка, коріандр)
- Соєвий соус 2 ч.л.
- Часник 1 зуб.
- Олія кунжутна 2 ч.л.
- Цукор 1 ч.л.
- Соус чилі (гострий червоний перець) 1 ч.л.
Кріп і петрушку дрібно нарізати, видавити зубчик часнику, перемішати в глибокій мисці. До зелені додати соєвий соус, цукор, сіль, соус чилі або червоний перець, кунжутну олію.
Філе курки порізати на смужки шириною 5-6 см, відбити, злегка посолити. Викласти суміш із зелені в центр кожної смужки, скрутити рулетик і скріпити краї зубочисткою.
Обсмажити рулетики з усіх боків на олії, приблизно 5 хвилин, остудити, вийняти зубочистки.
Нарізати з лавашу і листя салату смужки шириною з рулетик. На лаваш покласти лист салату, на край куряче філе і скрутити роликом. Краї скріпити зубочисткою.
Можна загорнути курку в лаваш і листя конвертиком і злегка обсмажити.
А можна замість зубочисток обв'язати роли пір'їнкою зеленої цибулі.
Таких салатов вы не еще ели - салати рецепти з фото.
recepti.biz.uaсалати з фото рецепти
Сырно - куриный рулет recepti.biz.ua
Как приготовить летний салат - праздничные салаты к новому году. Низкокалорийная еда для похудения.
Рецепты здоровой выпечки: рецепты выпечка в микроволновой печи. Соковыжималки ТШМ2 цена от завода.
Гидронефроз. Эффективное лечение: как приготовить почки говяжьи.
Позначення:
Категорії:
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter