Курячі грудки із кукурудзяними коржиками та буряковим гарніром

ДРУГІ СТРАВИ
753 Курячі грудки із кукурудзяними коржиками та буряковим гарніром
Фото - Курячі грудки із кукурудзяними коржиками та буряковим гарніром
інгредієнти:
  • Грудка куряча (філе) 4 шт.
  • Кетчуп 2 ст.л.
  • Олія рослинна
  • Крохмаль (кукурудзяний) 2 ст.л.
  • Яйце 2 шт.
  • Молоко 2 ст.л.
  • Кукурудза (консервована, без рідини) 200 г
  • Петрушка
  • Перець чилі
  • Буряк 4 шт.
  • Цибуля червона 1 шт.
  • Оцет (винний) 2 ст.л.
  • Сік лимона 0.5 шт.
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром інгредієнти

Для гарніру змішати порізаний кубиками відварений буряк, цибулю, очищений від насіння і дрібно порізаний чилі, петрушку. Злегка присолити, поперчити і заправити сумішшю із 2 ст. л. оцту і 2 ст. л. олії. Все перемішати і відправити у холодильник охолоджуватися.

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Філе обмити, обсушити, посипати спеціями (морська сіль і мелений чорний перець) і полити соком половинки лимона. Залишити на кілька хвилин.

фото Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Для коржів необхідно насипати у ємність крохмаль, додати чилі, трохи солі і січену зелень петрушки. Вбити яйця і все добре перемішати. Влити молоко і ввести кукурудзу. Відставити на 10 хвилин.

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Грудка курячаКурячі грудки змастити сумішшю кетчупу і олії, відправити на розігрітий гриль. Із кожного боку обсмажувати по 5 хвилин. Якщо немає гриля, можна запекти у духовці.

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Кетчуп На сковороді (краще з антипригарним покриттям) розжарити олію і ложкою викласти тісто для коржів. Смажити по 3-4 хвилини з обох боків до золотистого кольору.

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Масло рослинне

Курячі купки з кукурудзяними коржиками і буряковим гарніром Крохмаль На тарілки покласти по виноградному листку. На них викласти гарнір, а зверху нарізане смужками (упоперек волокон) філе. Все прикрасити петрушкою.

 

Новогодние праздничные рецепты. Праздничный новогодний салат рецепт.

Диета: рецепты для похудения: рецепты салатов на новый год с фотографиями. Салаты на Новый год.

праздничные салаты к новому году

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter