Форель під фруктовим соусом

ДРУГІ СТРАВИ
605 Форель під фруктовим соусом
Фото - Форель під фруктовим соусом
інгредієнти:
  • Форель морська (філе) 300 г
  • Апельсин 1 шт.
  • Ананас 0.5 скл.
  • Мед 1 ч.л.
  • Сік лимонний 1 ст.л.
  • Часник 3 зуб.
  • Олія оливкова 2 ст.л.
  • Соус соєвий 2 ст.л.
  • Томатна паста 1 ч.л.
  • Сіль
  • Спеції (суміш перців і лимонний перець)

Форель під фруктовим соусом інгредієнти

Філе присипати сіллю, чорним перцем і збризнути лимонним соком, залишити на 10-15 хвилин, доки розігрівається духовка.

Форму для запікання рибки змастити олією, викласти філе, трохи збризнути олією і поставити в духовку на 10 хвилин, майже до готовності риби. 

Рибу укласти у форму так, щоб вона заповнила її всю і не було порожнеч.

 

Форель під фруктовим соусом Із апельсина вичавити сік. 

 

фото Форель під фруктовим соусом Апельсиновий сік змішати з лимонним, вилити в сковороду і поставити на вогонь, довести до кипіння і варити на помірному вогні близько 3 хвилин, щоб трохи уварився.

Форель під фруктовим соусом Форель морська Ананас нарізати на дрібні кубики.

У апельсиновий сік додати дрібно порізаний ананас, вичавлений часник, лимон, соєвий соус, мед, томатну пасту, сіль і перець, довести до кипіння і на повільному вогні прокип'ятити пару хвилин.

Для приправи краще взяти «Суміш перців» і «Лимонний перець», солити обережно, соєвий соус дає досить солі.

Форель під фруктовим соусом Апельсин Дістати форель, майже готову, але не зовсім.

Форель під фруктовим соусом Ананас Приготовлений соус вилити поверх риби і прибрати в духовку ще на 3-5 хвилин, до готовності риби і щоб вони зріднилися із соусом.

Готову рибку залишити на 10-15 хвилин, їсти краще у теплому вигляді із рисом.

Праздничные рецепты: рецепт сирника з маком.

Рецепт Украинский борщ тут

Зачем Вам есть одну капусту - рецепты капусты пелюстки. Кулинарные рецепты от Tramontina.

Мебельный интернет магазин: страви до святкового столу.

рецепт рахат лукума с фото

Googl кулинарные рецепты сайт xoрошаяПошаговые рецепты c фото. Тысячи рецептов. Подробнее на сайте

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter