Барабулька з овочами

ДРУГІ СТРАВИ
697 Барабулька з овочами
Фото - Барабулька з овочами
інгредієнти:
  • Риба (барабулька) 5 шт.
  • Селера 2 шт.
  • Кабачок 1 шт.
  • Цибуля шалот 2 шт.
  • Часник 2 зуб.
  • Морква 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Перець чилі 1 шт.
  • Помідор черрі
  • Олія оливкова

Барабулька з овочами інгредієнти

Барабулька з овочами фото Барабулька з овочами

Рибку помити, випатрати.

Залити соком лимона або лайма. Залишити на годину.

Підготувати овочі. Нарізати селеру кубиками.

Барабулька з овочами Риба Нарізати моркву кружечками.

Барабулька з овочами СелераКабачок нарізати кубиками.

Барабулька з овочами Кабачок Порізати інше.

Барабулька з овочами Лук-шалот Кабачок обсмажити, вийняти.

Барабулька з овочами Часник Барабулька з овочами Морква

В олії, що залишилася, обсмажити моркву, через хвилину - селеру. Готувати кілька хвилин до рум'янцю моркви.

Барабулька з овочами Лимон Додати цибулю і черрі. Готувати ще пару хвилин. Стежити, щоб не попливли помідори. У кінці додати часник і перець червоний на хвилину, вийняти.

Додати оцет, перемішати. Зняти з вогню. Тримати теплим.

Барабулька з овочами Перець чилі Барабулька з овочами Помідор черрі

Рибу вийняти з маринаду. Обсушити. Обваляти у борошні й обсмажити до гарного кольору. У середньому вистачає 3-5 хвилин.

Барабулька з овочами Олія оливкова У форму для запікання додати пару крапель олії. Покласти рибу.

Барабулька з овочами Зверху викласти овочі. Трохи посолити і поперчити. Поставити в духовку на 15 хвилин.

Барабулька з овочами Барабулька з овочами

 

Барабулька з овочами 

Очень вкусные салаты - салат с сердцем и горошком. Приготовьте полезные салаты.

Рецепты пирогов и пирожков с фото: рецепти святкових закусок.

новые рецепты тортов с фото

http://recepti.biz.uaИсключительные и блистательные кухни в американском стиле -дерево на заказ

Позначення:

Категорії:

Помітили помилку?
Будь ласка, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter